Methode

Ausgebildet in verschiedenen Therapieverfahren, arbeite ich methodenübergreifend und setze je nach Problemstellung verschiedene Instrumente ein.

Neben dem Gespräch nutze ich Elemente aus dem erlebnisorientierten Ansatz der Integrativen Therapie und der Gestalttherapie. Nicht immer können wir alles in Sprache ausdrücken. Deshalb ist der Einsatz von kreativen Mitteln wie Farben, Imagination oder Rollenspiele ein hilfreiches Tool, um die Wahrnehmung und den Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen zu fördern.

Mit gezielten Fragen möchte ich Sie unterstützen, sich selber zu reflektieren und Einsicht in die Hintergründe und Zusammenhänge Ihrer belastenden Situation zu gewinnen. Dabei kommt auch der ressourcenorientierte Ansatz der Systemischen Therapie zum Einsatz. Im Verständnis dieses Verfahrens ist das Verhalten von Menschen nicht isoliert aus deren inneren Eigenschaften zu erklären, sondern aus ihren Beziehungen und Interaktionen untereinander und zu ihrer Umwelt.

Ich verstehe mich nicht als Ratgeberin, sondern möchte Sie ermutigen, sich selber zu erforschen und dabei Ihre Stärken aufzuspüren und Kräfte zu mobilisieren, die es für Veränderungen braucht.

Auf diesem partnerschaftlichen Weg werde ich Ihnen wertschätzend und wohlwollend begegnen.