Méthodique

Formée à différentes pratiques thérapeutiques, je travaille suivant plusieurs méthodes et j’ai recours à divers outils thérapeutiques pour mieux répondre aux besoins individuels.

A côté des entretiens, j’utilise des éléments de l’expérience vécue, et ceci en considération des principes de la thérapie intégrative et de la Gestalt-thérapie. Nous ne pouvons pas toujours tout exprimer par le langage. C’est pourquoi, on utilise aussi des moyens créatifs comme les couleurs, l’imagination ou les jeux de rôles, qui constituent des outils utiles, pour favoriser la perception et l’expression des sentiments et des besoins.

Par un questionnement ciblé, je voudrais vous encourager à réfléchir et à parvenir par vous-même à la compréhension des causes et du contexte relationnel à l’origine de votre situation éprouvante. Pour cela, on se sert aussi de la pratique fondée sur l’utilisation des ressources d’après la méthode de la thérapie systémique. Dans l’esprit de cette méthode, le comportement des personnes ne s’explique pas indépendamment de leurs qualités intérieures, mais bien par les relations et les interactions entre les personnes et avec leur environnement.

Je ne suis pas là pour donner des conseils, bien au contraire je voudrais vous encourager à rechercher en vous-même et ainsi découvrir les forces et mobiliser les ressources nécessaires aux changements.

Sur ce chemin que nous suivrons ensemble, je vous accompagnerai avec estime et bienveillance.